蕃茄奶油蔬菜鮮蝦斜管麵

話說今天一整天都在做吃的，也拼命在吃，

我的體重很可能會在婷而家突破五十大關！

材料：洋蔥、蔬菜、蕃茄、鮮奶(油)、蝦子或肉類、鹽少許、parsley

作法：

洋蔥炒香之後，把蔬菜們加入炒熟，然後再加入肉類，

雞肉的話可能要在蔬菜之前下鍋才會熟，

肉差不多熟了之後，倒入蒸熟剁碎的熟番茄拌炒，

接著，加入義大利麵，

稍微拌炒之後酌量倒入鮮奶(油)，加鹽和parsley，

裝盤，大功告成！

蕃茄不夠多的話可加入適量番茄醬，

很簡單又健康的義大利麵！